黄瓜鸡蛋汤 低卡美食好享瘦
发布于 2012-04-12 11:14
黄瓜鸡蛋都是减肥不错的选择，黄瓜热量低，而鸡蛋所含的蛋白质能满足减肥期间机体的日常所需。在诸多的减肥食谱中汤品的瘦身效果最为显著，下面就让小编为大家带来简单的黄瓜鸡蛋汤，让美味的汤品为你的瘦身增活力!
黄瓜鸡蛋汤 低卡美食好享瘦
黄瓜鸡蛋汤材料：黄瓜150克，鸡蛋2个，胡萝卜少许，盐1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)
做法：1、黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中
2、将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用
3、锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入黄瓜片
4、水再次开后,倒入打散的鸡蛋
5、最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可
6、盛出装在碗中就可以吃了，注意要等到水再次煲开后再下蛋才可以哦，盐的分量也可以相对减轻。
小诀窍：
鸡蛋打散要注意顺着同一个方向，倒水的时候注意以自己需要多少的汤就倒多少，以免弄多了浪费。
这款黄鸡蛋汤简单易学，算是基本菜式，而且完全符合黄瓜鸡蛋减肥法原则，想要减肥，这道汤品是不错的选择!
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