绿豆陈皮茶减肥 青春唯我瘦
发布于 2012-04-24 11:42
没有人会怀疑春季减肥茶瘦身的独特功效，而自制减肥茶而今夜俨然成了一种时尚。陈皮瘦身去脂的药用价值甚至超过了它的“本体”桔子，而绿豆汤是公认的夏季避暑清热的绝佳饮品，可见绿豆的排毒减肥效果也是没的说。用绿豆和陈皮材料合制的绿豆陈皮茶，又将发挥怎样的减肥效果呢。
绿豆陈皮茶减肥 青春唯我瘦
绿豆陈皮茶材料： 绿豆20克、陈皮茶10克。
绿豆陈皮茶制法：
1、将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。
2、锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可。
绿豆陈皮茶的自制过程非常简单，但是它的减肥功效可绝不简单，除了排毒清热减肥外，也能起到一定的舒缓心神的作用哦。
功效： 待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了，其原因是如果煮绿豆的时间过长，容易降低其解毒的功能。绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。
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