肩周炎的治疗及预防措施有哪些

发布于 2016/04/20 09:08

肩周炎是近年来较为多发的一种骨科疾病,多发于50岁以上的中老年人群,大家也不必过于紧张,肩周炎不是一种不治之症,肩周炎患者在早期可以通过预防来治疗,那么,接下来就为大家介绍一下肩周炎的治疗及预防措施都有哪些吧。

治疗肩周炎的方法常用的有:

1、牵引治疗:经医学界长期的临床试验证明,牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。

2、物理治疗:物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。

3、推拿针灸治疗:和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。

对于肩周炎的预防,专家建议,起居应注意避风寒,不可久居寒湿之地,气候骤冷时应注意肩部的保暖。睡眠中注意就卧姿势,多以仰卧为宜,并且避免在睡眠过程中将肩部暴露在外。常见的一些体育运动如慢跑、打太极拳等均有助于预防肩周炎的发生,适当服用胡桃,黑芝麻,木瓜,当归等可积极调理气血,舒筋通络,对肩周炎之类的骨关节疾患的预防也相当有效。

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