老年人糖尿病吃啥中药降血糖
发布于 2025/05/11 07:16
老年人糖尿病可通过黄芪、黄连、葛根等中药辅助降血糖，配合饮食运动效果更佳。
1、黄芪：
黄芪补气健脾，改善胰岛素抵抗。含黄芪多糖可促进葡萄糖代谢，每日10-15克煎服。搭配山药30克、枸杞15克炖汤，适合气阴两虚型糖尿病。注意阴虚火旺者慎用。
2、黄连：
黄连清热燥湿，所含小檗碱能抑制肠道糖吸收。研粉装胶囊每次1克，或配黄芩6克、栀子9克煎服。脾胃虚寒者需搭配生姜3片调和药性。
3、葛根：
葛根生津止渴，葛根素可增强胰岛素敏感性。鲜品30克榨汁饮用，或与天花粉15克、麦冬12克配伍。合并高血压者宜加钩藤10克协同降压。
4、地黄：
熟地黄滋肾养阴，改善糖尿病肾损害。六味地黄丸基础方中重用24克，或与山茱萸12克、茯苓9克同煎。便溏者需配伍白术10克健脾。
5、桑叶：
桑叶含1-脱氧野尻霉素，抑制α-糖苷酶活性。霜桑叶6克泡茶，或与菊花5克、决明子10克制成降糖茶包。胃寒者可加红枣3枚调和。
中药调理需辨证施治，建议在医师指导下使用。日常饮食选择苦瓜、燕麦、黑木耳等低升糖食材，配合八段锦、太极拳等舒缓运动。监测血糖变化，西药不可擅自停用。足部护理避免外伤，定期检查糖化血红蛋白。保持情绪平稳，夜间保证7小时睡眠有助于血糖稳定。
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