祛眼袋的方法主要有非手术方式和手术方式两种，具体选择需根据眼袋类型、皮肤松弛程度及个人需求决定。
一、非手术方式
非手术方式适合轻度眼袋或早期预防，主要包括激光治疗、射频紧肤和注射填充。激光治疗通过刺激胶原蛋白再生改善皮肤弹性，射频紧肤利用热能收紧松弛组织，注射填充可暂时性改善凹陷型眼袋。这些方法创伤小、恢复快，但效果维持时间较短，需重复进行。
二、手术方式
手术方式适用于中重度眼袋，常见术式包括内路法和外路法。内路法经结膜切口去除脂肪，无外部疤痕但无法矫正皮肤松弛；外路法通过下睑缘切口去除多余脂肪和皮肤，效果持久但恢复期较长。手术效果稳定，但存在血肿、感染等风险，需严格选择有资质的医疗机构。
无论选择哪种方式，术后均需避免揉眼、过度用眼，保证充足睡眠。日常可冷敷缓解水肿，补充维生素C和胶原蛋白有助于皮肤修复。若伴随明显黑眼圈或泪沟问题，建议联合治疗。术前需由专业医生评估眼袋成因及皮肤状态，制定个性化方案。