女性阴唇红肿疼痛可通过保持清洁、冷敷缓解、外用药物、口服药物、物理治疗等方式改善。阴唇红肿疼痛可能与外阴炎、前庭大腺炎、过敏反应、机械摩擦、感染等因素有关，通常表现为灼热感、瘙痒、分泌物异常等症状。建议及时就医明确病因。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用肥皂或沐浴露刺激患处。选择纯棉透气内裤并每日更换，清洗后阳光下晾晒。大小便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染外阴。月经期需更频繁更换卫生巾，避免经血刺激皮肤。
2、冷敷缓解
将干净毛巾浸冷水拧干后敷于患处5-10分钟，每日重复3-4次。冷敷可收缩血管减轻红肿，降低局部温度缓解灼痛感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后保持外阴干燥，勿立即使用护垫或穿紧身裤。
3、外用药物
细菌性感染可遵医嘱使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏局部涂抹。真菌感染需应用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。过敏性皮炎可使用氢化可的松乳膏，但连续使用不超过1周。用药前需清洁双手，取适量药膏均匀涂抹于红肿区域。
4、口服药物
细菌感染可口服头孢克洛分散片或阿莫西林克拉维酸钾片。真菌性外阴炎需服用氟康唑胶囊或伊曲康唑胶囊。严重过敏反应可短期服用氯雷他定片或西替利嗪片。需完整遵医嘱用药，不可自行增减剂量或停药。
5、物理治疗
前庭大腺脓肿需行切开引流术，术后每日消毒换药。反复发作的巴氏腺囊肿可考虑造口术。激光治疗适用于顽固性外阴白斑伴疼痛。所有物理治疗需在正规医疗机构进行，治疗后2周内避免性生活及盆浴。
治疗期间应避免抓挠患处，禁止使用刺激性洗液冲洗阴道。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。选择宽松裤装减少摩擦，暂停使用卫生护垫及阴道润滑剂。若出现发热、脓性分泌物或疼痛加剧，需立即复诊。日常注意性卫生，同房前后双方清洁外生殖器，避免交叉感染。