去眼袋可通过生活护理、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善，具体需根据眼袋类型和严重程度选择。
1、生活护理
轻度眼袋可能与熬夜、用眼过度有关，可通过冷敷缓解水肿，使用含咖啡因的眼霜帮助收缩血管。每日保证7小时睡眠，避免睡前大量饮水，减少高盐饮食。适当按摩眼周促进血液循环，但需注意力度避免拉扯皮肤。
2、物理治疗
射频或激光治疗能刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛型眼袋。超声刀通过聚焦超声波提升筋膜层，适合早期轻度眼袋。需连续治疗3-5次，每次间隔1个月，治疗后需加强防晒和保湿护理。
3、药物治疗
眼袋伴随炎症时可用妥布霉素地塞米松眼膏控制水肿，肝素钠尿囊素凝胶可改善局部循环。口服药物如迈之灵片有助于减轻静脉回流障碍导致的眼袋，但需在医生指导下短期使用。
4、注射治疗
透明质酸填充可改善泪沟型眼袋的凹陷问题，肉毒杆菌毒素注射能缓解眼轮匝肌肥厚导致的假性眼袋。效果维持6-12个月，需由专业医师操作避免注射不当导致眼睑下垂。
5、手术治疗
内路法眼袋切除术适用于脂肪膨出为主的年轻人，外路法可同时去除多余皮肤适合中重度眼袋。术后需加压包扎24小时，避免剧烈运动1个月。合并眼睑松弛者可联合睑缘切口手术。
日常需避免用力揉眼，化妆时轻柔卸妆减少摩擦。佩戴防蓝光眼镜降低电子屏幕辐射，工作间隙做眼球转动操缓解疲劳。长期眼袋不消退或伴随视力变化时，应及时到眼科或整形外科就诊评估。注意防晒预防光老化，补充维生素C和胶原蛋白有助于维持皮肤弹性。
