喂奶期间一般不建议做头发。染发剂或烫发剂中的化学成分可能通过头皮吸收进入母体血液循环，并少量进入乳汁，对婴儿健康存在潜在风险。若必须进行美发护理，建议选择植物性染发剂或低氨产品，并确保操作环境通风良好，避免接触婴儿皮肤。
哺乳期女性头皮屏障功能可能因激素变化而减弱，对化学物质的吸收率增加。染发剂中的对苯二胺、过氧化氢等成分可能引发过敏反应，表现为头皮红肿、瘙痒或脱屑。烫发使用的巯基乙酸会破坏头发角蛋白结构，可能加重产后脱发问题。哺乳期做头发还可能因长时间保持固定姿势导致肌肉疲劳，影响哺乳舒适度。
部分特殊情况下，如使用纯天然指甲花染发或仅进行修剪护理，风险相对较低。但需注意美发场所的卫生条件，避免交叉感染。某些沙龙使用的定型喷雾含挥发性有机物，可能通过呼吸道影响母婴健康。产后6个月内母体代谢系统尚未完全恢复，对化学物质的解毒能力较弱。
哺乳期应注意保持均衡饮食，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物有助于头发健康恢复。洗头时选用温和的弱酸性洗发水，避免过度拉扯发丝。若出现严重脱发或头皮问题，应及时就医而非自行处理。建议将美发计划推迟至哺乳期结束，或咨询医生评估个体风险后再决定。
