适合宝宝的食谱好吃的宝宝粥

每当我们回到家时，看到桌上热气腾腾的饭菜，尤其是自己喜欢的粥，你会感受到很温暖，今天，将为您介绍一种新的粥的做法，它就是宝宝粥，家里有宝宝的宝妈们注意了，想让宝宝吃的好，肠胃好，就来跟随小编一起学习。

美味瘦身粥你吃了吗？

在瘦身减肥的同时还能享受美味，那是最好不过的事了，而瘦身粥就是不错的选择。下面就来简单的介绍。

三款美味营养的水果瘦身粥

水果是很好的减肥食品，能够通过多种搭配方式及做法搭出最适合我们的减肥餐。吃什么水果减肥？小编分享3款水果瘦身粥，不但营养丰富，还能健康瘦身哦！不说那么多，我们赶快过来看看吧！

美味又减脂的八款养生粥

各色粥品是很多减肥人士的最佳选择，不仅增加营养供应，同时增加了粗粮杂豆可以增强饱腹感，延缓饥饿，预防饮食过量，有利于瘦身，粥比较容易消化更适合合暖胃养胃，增加不同的食材还会增加了不同的保健功效;

夏季宝宝最适合吃这5种粥

宝宝的饮食健康问题一直是父母最为关心的事，而现在正值夏季，天气比较炎热，宝宝就会很容易出现食欲不振的情况，这个时候的父母就会绞尽脑汁为宝宝做各种好吃的，希望能勾起宝宝的食欲。

适合宝宝的美味粥有哪些？

发布于 2014-10-20 11:25

　　宝贝开始自己吃饭了，但是胃口总是不好，这让妈妈很湿发愁，这里分享几款美味营养粥，让你的宝贝爱上吃饭。

　　牛奶粥

　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

　　蛋黄粥

　　原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

　　青菜肉糜粥

　　原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克，高汤4杯。

　　做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

　　腊八粥

　　原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。

　　做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。

　　海鲜粥

　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。

　　原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。

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