断奶需要注意避免反复的挤压、刺激乳房，做好卫生防护，不随意使用断奶药物等。哺乳期的孕妇断奶期间要注意采用正确的方式进行断奶，比如在出现胀奶的情况下，就不要让宝宝吃，尽量避免反复的挤压或者吸奶，因为反复的去刺激乳房就会反复的泌乳，这样就无法正常的断奶。另外断奶期间容易发生乳腺炎，所以比平时要做好乳房的卫生护理措施，应该经常用温水清洁乳房。并且要穿透气性好和干净的衣服，避免和减少对乳头的摩擦、刺激，减少乳头皲裂，发生感染。最后在断奶期间不能乱服用回奶药物，如果想服用回奶药物一定要经过医生的指导。

肠炎一般不可以吃西瓜或者是梨，而且也要避免吃葡萄或者是石榴等水果，因为这些水果一般都是凉性的，如果在患病期间吃的话，很有可能会导致病情加重。如果有肠炎的情况，通常需要配合医生口服消炎止血的药物进行治疗，并且可以适当的多吃一些比较温热的食物或者是流质食物，比如小米粥或者是鸡蛋羹等，能够促进病情恢复，并且也不会刺激到肠胃。

苹果护发苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。柑橘护发柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。金橘护发金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

豆芽是很多人餐桌中的一道常见食物，并且也是很多人的心头好之一。一些无良企业在豆芽的生产过程中非法的添加一些对人体有害的原料、激素或者是化学物质，这种毒豆芽如果服用对于身体的伤害是非常巨大的。毒豆芽指的就是在豆芽生产的过程之中非法的添加了一些对人体有害的物质，例如激素、农药、抗生素、工业原料以及化学物质等等。这样能够有效的多算豆芽甚至的周期以及外观，但是这种过程所产生的豆芽对于人体非常的有害，所以也被称之为毒豆芽。购买豆芽其实就是和购买青菜同一个道理，不要购买那些看上去非常好的，而是可以挑选那些具有一些虫咬之后的，这样更加的健康。

蛋白质偏高可能会引起失眠。蛋白质通常是身体中所需要的营养成分，如果出现了蛋白质偏高的现象，就有可能对身体造成损伤，从而引起细胞平衡失调的现象，所以就可能出现失眠或者身体乏力的症状。如果出现蛋白质偏高的现象，调整饮食结构，比如减少吃一些含有蛋白质的食物，而且要加强运动锻炼，能够起到促进身体血液循环的作用，从而降低体内的蛋白质含量。

美白可以吃一些柠檬、橙子、柑橘、樱桃、西红柿，猕猴桃等。求美者也可以通过美白导入的方式变白美白，美白导入主要利用正负离子交换作用，扩大细胞间隙，提高美白剂对皮肤的渗透性，将高浓度美白药剂导入到皮肤深层，从而达到美白效果。

蛋白质偏高一般通过控制蛋白质的摄取或者服药来降下来。导致蛋白质的原因可能包括平时摄取过多、患有肝炎和肾功能受到损伤等诸多因素，在治疗中，可以首先使用acei或ARB药物来降低尿蛋白，根据病情，如有必要，检查肾活检，以确定具体的病理类型，针对性的使用激素或免疫抑制剂等药物进行治疗。要注意的是蛋白质偏高的患者平时应少吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等。

蛋白质过敏指的就是人体免疫系统对特定的食物，产生了不正常的免疫反应。婴儿蛋白过敏以后会出现一系列症状，最主要的就是皮肤症状，包括皮肤充血、湿疹、瘙痒、荨麻疹、血管性水肿等等。胃肠道的症状，孩子会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等，神经系统症状包括有头痛、头晕等。宝宝还小，肠肠道发育还不是很完善，一般宝宝对蛋白质过敏是对牛奶蛋白过敏，可以给宝宝更换羊奶粉或者是喝母乳。可以等宝宝略大一些，再给宝宝添加牛乳配方奶。宝宝过敏期间，妈妈要避免吃海鲜、鸡蛋等食物。

藿香正气有丸和软胶囊，能够清热燥湿。关键用于外感暑湿引发的发烧、胸闷、腹胀、呕吐、腹泻，也可用于和胃止呕，关键用于湿浊过量引发的恶心呕吐。中暑以后要第一时候去阴凉透气的地方，防止中暑的现象更进一步加剧，中暑重如果会危及到生命的。

蔬菜水果是钾离子的主要来源，所以高血压患者应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是含钾比较高的蔬菜水果，比如香蕉、柑橘、橙子、苹果、葡萄、猕猴桃、哈密瓜、菠萝等，这些都有助于降低血压。高血压患者生活方式的干预非常重要，其中就包括低盐饮食，建议补充钾离子，适当的补充钾离子，增加维生素C的摄入以及纤维素的摄入有利于高血压患者控制血压。如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。

脾虚患者可以适量吃一些温性的水果，例如榴莲、橙子、苹果、龙眼、杨梅、葡萄、青枣、水蜜桃、西梅等等，这几种水果不会对患者的身体造成太大影响，但是患者绝对不可以过量食用，否则可能会加重脾虚的症状。脾虚是一种很常见的不适症状，会对患者身体造成比较严重的影响，因此患者应该及早去医院进行相关检查，查明病因以后再进行对症调理。

节食当然是可以吃水果的，但是必须留意水果含糖量太高的必须少吃，节食主要就是个压制的个过程，越是这个时候，越是要管好自己的嘴巴，特别是许多路边摊零食之类的东西，千万千万不要吃，另外活动方面要专心始终保持，只要你能忍耐下来就一定能够节食成功的。

蛋白质的蛋白质食物来源可分成植物性蛋白质和动物性蛋白质两大类。植物蛋白质中，谷类含蛋白质10%左右，蛋白质含量算不上高，但由于是人们的主食，所以仍然是膳食蛋白质的主要来源。肉类包括禽、畜和鱼的肌肉。新鲜肌肉含蛋白质15%~22%，肌肉蛋白质营养价值强于植物蛋白质，是人体蛋白质的重要来源。平均一天之中蛋白质的需要量最少约是45克，也就是一餐大约15克。注意，早餐必须摄入充分的蛋白质。

腹泻时最好不要吃水果。很多水果都有一定润肠通便的作用，食用后容易导致腹泻加重。特别是刚从冰箱取出的水果，食用后容易对胃肠产生刺激。当患者的病情逐渐恢复后，可以适当食用一些苹果、香蕉、桃子等温性的水果，但是不要食用过多。有些患者腹泻严重，需要暂时禁食。为了避免脱水，要及时进行补液治疗，维持体内水、电解质平衡，同时积极查找腹泻的原因，及时治疗。经常腹泻的患者平时要注意饮食结构，少吃油腻辛辣的食物，注意饮食卫生，同时还要注意腹部保暖，避免着凉。

腹部胀气的患者可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果，能减轻腹部胀气的症状。腹部胀气主要考虑是消化不良引起，和不良的生活、饮食习惯有直接关系。出现腹部胀气，应注意饮食的调理，避免产气类食物的摄入。适量吃一些苹果，能减轻腹部胀气症状，因为苹果里面含有可溶性的膳食纤维，摄入到人体后能促进食物的消化和吸收，能减轻胀气症状。另外，可以吃一些香蕉、猕猴桃，里面含有多种的维生素和矿物质，能加快胃肠道蠕动，还能帮助消化，增强人体的消化能力。经常腹部胀气的患者，饮食上应避免摄入含淀粉较多、碳酸饮料、辛辣、刺激、油炸、豆制类的以及产气类食物。

腿上出现有长痘痘当出现这种情况的时候，一般考虑是出现了毛囊炎的症状和影子，另外当出现皮肤的这种状况时，也建议根据目前的实际情况来进行详细的缓解和治疗，避免身体上出现一些不良反应，对于身体状况来说是否存在影响的。同时也是建议根据目前的实际情况来进行一个缓解和改善，避免出现一些不良症状的。

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。

蛋白质过敏一般不会便秘。蛋白质过敏大多会出现恶心以及呕吐和腹泻等消化道症状，还有可能会出现皮肤瘙痒以及皮肤红肿的现象，但并不会引起便秘。便秘可能是由于年龄增长或者不良生活方式导致的，也有可能是不良排便习惯造成的，但也不能排除胃肠道疾病的可能性。可以到医院消化内科做进一步检查，然后听从医生指导使用益生菌进行治疗。

肝病吃香蕉比较好，香蕉能够帮助肠道排出体内多余的垃圾，而且香蕉里面含有大量的维他命和矿物质，吃了以后可以增强机体的抗病能力，对于肝病有一定的缓解作用，同时还可以多吃一些含维生素c高的食物，比如橘子和柠檬等。而且患有肝病的时候，还需要尽早的到当地正规的三甲医院进行相关的诊断和治疗，否则会导致肝病的病症更加严重。

蛋白质主要分为动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白主要来源于动物性食物，如畜肉、包括猪肉、牛肉、羊肉等;禽肉，包括鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸽子肉、兔肉等;牛奶及其制品;蛋类、各种鱼类、虾类、蟹类、贝壳类等。植物蛋白主要来源于植物性食物，植物的种子;豆类，包括大豆、红豆、绿豆、黑豆等;坚果，开心果、腰果、杏仁、核桃等。蛋白质是构成组织和细胞的成分，是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命，它能构成身体中各种酶、激素，调节人体的免疫功能。人体在营养不良的时候，大多数会出现低蛋白血症，只有加强体内的能量和蛋白的供给，才能使人体完成正常的生命活动，才能保证人体的健康。