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心情烦躁易怒有什么办法可以缓解

1人回答

提问时间:2024-05-18 14:07

问题描述

心情烦躁易怒有什么办法可以缓解

医生回答

谢江强

谢江强 副主任医师

回答时间:2024-05-18 14:59

心情烦躁易怒的缓解办法与其病因有关。如果是因为近期受到较大刺激、工作压力比较大等外界因素引起的,患者自身要注意调节,可以从适当锻炼、转移注意力、合理饮食等方面着手,必要时可以咨询心理如果是因为焦虑症引起的,治疗时则主要通过心理治疗、药物治疗,患者在日常生活中还要注意适当运动、保持心情愉悦等。如果是甲状腺功能亢进引起的,主要采用药物治疗来控制原发疾病,进而使患者心情烦躁易怒的症状得到缓解。如果是由于更年期综合征引起的,对于症状比较严重的人群,通常是在医生指导下采用一些相应的中成药进行治疗,比如香芍颗粒,该药可以疏肝理气,不仅可以缓解更年期综合征患者出现的心情烦躁、易怒症状,同时对于由此引起的潮热出汗、失眠、多梦、两胁胀痛等症状,也有比较好的治疗效果。

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