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有点贫血吃大枣能补血吗

1人回答

提问时间:2024-04-29 17:02

问题描述

有点贫血吃大枣能补血吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-04-29 17:55

患有贫血也是可以吃大枣进行补血的。大枣主要是具有补气补血的作用,特别是对于有贫血的患者,可以每天吃2~3个大枣,同时也可以用大枣熬水喝,或者用大枣熬粥喝,都具有补气补血的作用,效果是比较好的。同时经常吃大枣还可以增强抵抗力。患有贫血也可以吃点动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及菠菜、茄子等含铁都是比较高的,对于贫血效果比较好。

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