更年期综合征如何调理比较好？

男性也是会有更年期的，就是年龄的变革时期，男性更年期一般不被人重视，因为他的时间比较长。更年期综合征有限的治疗是进行心理治疗的方法，通过这种非药物治疗一般来讲是可以对患者的病情有一个缓解的作用的。但是如果患者症状较为严重的时候还是建议配合药物治疗。建议患者平时一定要保证摄入营养的三餐，一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，还可以补充一些维生素，最好不要吃辛辣的刺激性的食物，多做一些身体锻炼，多多运动。不要有太大的压力，保持每天有一个良好的心情。