怎么防止动脉硬化
1人回答
提问时间：2023-10-26 07:56
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-26 08:20
首先要饮食清淡，低脂地下冲凉搭配，多吃水果及富含纤维食物，经常吃蔬菜和水果，吃一些西兰花，卷心菜，紫甘蓝，有助于延缓老年人动脉硬化平时要适当的锻炼，不要勉强做剧烈运动保持乐观愉快的心情劳逸结合睡眠充足戒烟戒酒
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提问时间：2023-10-26 07:56
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-26 08:20
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