复禾问答 神经内科

跑步可以治好抑郁症吗

1人回答

提问时间:2023-10-24 11:55

问题描述

我最近经常出现情绪低落、悲观还有厌世的现象,经检查是抑郁症。得知跑步能治疗抑郁症?

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

回答时间:2023-10-24 12:44

跑步不能治好抑郁症,但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够释放一些愉悦的激素,可以对抗抑郁症本身的不良的激素。跑步对于抑郁症患者的确是有好处的,但是不能勉强。除了跑步以外还要配合心理治疗。物理治疗等综合治疗方式。

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