怎样才能更好的保护牙龈健康

1人回答

提问时间：2023-10-27 12:38

问题描述

我平时喜欢吃糖，和甜食，最近总是牙疼，今天去医院检查医生说是蛀牙导致的，让我注意保护牙龈健康，该怎么保护?

医生回答

郑志峰

郑志峰副主任医师

回答时间：2023-10-27 13:18

平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口的。而且要注意调整刷牙姿势，注意要竖刷，避免过度用力，或者是时间过长，同时的话不要吃太硬的食物，多补充一些钙质，有利于更好的保护牙齿，睡前不要吃甜食。

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