产检宝宝偏小怎么食疗

产检宝宝偏小，一般考虑是营养不良导致的。建议孕妇在医生指导下通过饮食调理进行改善，如适当增加蛋白质、维生素等食物的摄入量。1、蛋白质：如果孕妇平时挑食、偏食，可能会导致体内蛋白质缺乏，从而影响胎儿生长发育。因此建议孕妇适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需营养物质；2、维生素：如果孕妇长期挑食或偏食，会导致体内维生素摄入不足，也会影响胎儿生长发育。因此建议孕妇适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于补充身体所需维生素；3、其他：除了上述食物外，还可以适当进食含钙丰富的食物，如虾皮、海带等。同时可以多晒太阳促进钙吸收，也有助于促进胎儿骨骼发育。在日常生活中孕妇要注意休息，避免过度劳累。若出现不适症状时应及时就医治疗。