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女性缺维生素C的症状

1人回答

提问时间:2023-10-28 11:31

问题描述

我总是发现自己有气无力的,而且经常会头晕恶心,女性缺维生素C的症状?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-28 11:41

维生素c缺乏可以使皮肤,粘膜,骨膜下,关节腔及肌肉内出血,可以使骨骼发生骨萎缩,齿龈出血水肿,出现疲劳和虚弱,也可以引起贫血。维生素c大量存在于水果蔬菜中,如果体内维生素c缺乏,可以大量食用新鲜蔬菜和水果,最好是生吃,有意利于体内摄入更多的维生素c。

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