对艾滋病恐惧怎么办

对艾滋病恐惧时，可以通过转移注意力、心理治疗、药物治疗等方法进行改善。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。一、一般治疗1.转移注意力：如果只是轻微的对艾滋病存在恐惧感，并没有出现其他不适症状，可以适当听舒缓的音乐或者看喜剧电影，能够有效缓解紧张情绪，从而减轻恐惧感。2.心理治疗：如果是由于不良的认知方式导致的心理障碍，则需要在专业医师的帮助下，通过认知行为疗法等方式来帮助改变错误的认知方式，进而消除恐惧心理。二、药物治疗如果上述两种方法效果不佳，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，有助于控制病情发展。日常生活中要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。另外，也要避免高危性生活，以免感染艾滋病毒。