外痔是怎么样的一种症状呢

外痔位于齿线以下，是由痔外静脉曲张或肛门皱褶皮肤的炎症、肥大、结缔组织增生或血栓形成的肿块。1。避免辛辣刺激的食物和戒酒。少吃精制碳水化合物。多吃含有大量纤维素的水果、蔬菜和谷类食品。2。少吃容易上火的食物，多吃些纤维是保持大便畅通的好方法。您也可以喝一些新鲜牛奶来保持大便通畅，饭后吃水果。三。早餐喝花生奶比豆奶更容易大便。不要因为怕便秘而减少饮食，这样只会减少胃肠蠕动，加重便秘症状。4。如果便秘不能排出，您可以在下午3点或4点喝一公斤盐水，加上腹部按摩，睡前步行半小时以上，睡前做肛门运动排便。