月经期能吃叶酸吗

月经期间是可以吃叶酸的，叶酸是一种B族维生素，服用叶酸可以有效的预防因为叶酸缺乏而导致的胎儿神经管发育畸形，月经期间服用叶酸是不会影响叶酸的吸收和作用，也不会对月经周期、经期及月经量造成影响。月经期是可以吃叶酸的，叶酸对我们身体是非常好的，尤其是孕期可以降低我们身体缺陷，二十一三体的发生，所以说叶酸对我们身体是一个必需的一个微量元素，月经期是可以吃的经期，饮食当中必须要注意的可能就是一个冰冷的物质的摄入，经前期和月经期，尽量不要去接触这些冰的东西，比如说冰水、雪糕、冰激凌，这些冰冷的东西不要去摄入，因为一旦摄入，可能会在经期的时候出现下腹坠胀，疼痛，经血不畅，可能会感觉非常不舒服，所以说经前期已经月经期还是尽量避免这些冰冷的摄入。月经是子宫内膜在激素作用下引起的规律性出血，服用叶酸不会影响正常的月经周期以及体内激素分泌，对正常的月经没有任何不良影响，不会在体内蓄积，叶酸片不会引起中毒。