适合痛风患者的运动项目有什么

适合痛风患者的运动项目有慢跑、散步等。但患者要注意适量进行运动，避免过度劳累。一、无氧运动1.慢跑：痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，临床上一般会表现为关节肿胀、疼痛等症状。而慢跑属于一种有氧运动，在跑步的过程中能够促进体内血液循环，并且还能够加快身体新陈代谢的速度，从而可以辅助改善痛风引起的不适症状。2.散步：在日常生活中也可以适当进行散步，有助于提高自身免疫力，对于病情恢复有一定的帮助作用。二、有氧运动如果患者处于疾病的急性发作期，则不建议进行剧烈运动，以免加重原有病情。此时患者可以在医生指导下通过骑自行车、打太极拳等方式来锻炼身体，有利于疾病恢复。除此之外，还可以选择游泳、瑜伽等运动方式来进行缓解。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。