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痛风患者适合做什么运动

1人回答

提问时间:2024-08-05 11:29

问题描述

痛风患者适合做什么运动

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-08-05 12:00

痛风患者适合做一些舒缓的有氧运动,比如游泳、瑜伽、太极拳、慢跑等等。痛风的急性发作期要避免过度活动,注意关节制动,可以抬高患肢,最好是卧床休息;缓解期建议每天有规律的适当运动,通过有规律的运动可以增强抵抗力,对缓解病情有一定的帮助,可以每天坚持下来,每天坚持运动30分钟左右的时间,时间长了会逐渐增强身体的免疫力。

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