适合痛风患者朋友坚持的运动有哪些

痛风是一种代谢性疾病，一般情况下，适合痛风患者的运动有散步、打太极拳等。如果病情比较严重，则需要及时就医治疗。一、不剧烈运动1.散步：在日常生活中可以适当进行散步，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助作用。2.打太极拳：也可以适当进行打太极拳的运动，能够达到锻炼的目的，而且还可以提高自身的免疫力，有利于身体的健康。二、剧烈运动如果痛风的情况相对比较严重，已经影响到正常的生活，此时是不建议做剧烈运动的，否则会给关节带来严重的损伤，不利于疾病的恢复。除此之外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、玉米面糊糊等，但是避免吃高嘌呤类的食物，比如螃蟹、龙虾等。同时也要严格遵医嘱定期复查，根据检查结果调整用药的剂量。