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适合痛风患者朋友坚持的运动有哪些

1人回答

提问时间:2023-11-16 08:54

问题描述

适合痛风患者朋友坚持的运动有哪些

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2023-11-16 09:07

痛风是一种代谢性疾病,一般情况下,适合痛风患者的运动有散步、打太极拳等。如果病情比较严重,则需要及时就医治疗。一、不剧烈运动1.散步:在日常生活中可以适当进行散步,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也能够增强自身的免疫力,对疾病的恢复有一定的帮助作用。2.打太极拳:也可以适当进行打太极拳的运动,能够达到锻炼的目的,而且还可以提高自身的免疫力,有利于身体的健康。二、剧烈运动如果痛风的情况相对比较严重,已经影响到正常的生活,此时是不建议做剧烈运动的,否则会给关节带来严重的损伤,不利于疾病的恢复。除此之外,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡的食物,比如小米粥、玉米面糊糊等,但是避免吃高嘌呤类的食物,比如螃蟹、龙虾等。同时也要严格遵医嘱定期复查,根据检查结果调整用药的剂量。

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