脸上缝针吃什么不留疤

脸上缝针后可以适量吃富含优质蛋白、维生素C、锌的食物帮助减少疤痕形成。

优质蛋白有助于伤口修复，常见食物包括鸡蛋、牛奶、鱼肉等。维生素C能促进胶原蛋白合成，可食用猕猴桃、橙子、西蓝花等。锌元素参与皮肤修复过程，牡蛎、瘦肉、坚果等含量较高。避免辛辣刺激、酒精及高糖食物，这些可能加重炎症反应影响愈合。伤口恢复期还需严格防晒，防止色素沉着形成明显疤痕。

饮食调理需配合医生对伤口的专业护理，拆线前保持创面干燥清洁。若出现红肿渗液等感染迹象应及时就医处理。