咽炎按摩哪里好得快

咽炎可以通过按摩天突穴、合谷穴、少商穴等穴位缓解症状。

天突穴位于胸骨上窝中央，按摩时用拇指指腹轻柔按压，有助于缓解咽喉肿痛和咳嗽。合谷穴在手背第一、二掌骨之间，按摩时用拇指和食指捏压，能够减轻咽喉炎症引起的不适。少商穴在拇指桡侧指甲角旁，按摩时用指甲轻掐，对急性咽炎导致的咽喉疼痛有一定缓解作用。按摩这些穴位时力度要适中，避免用力过猛造成皮肤损伤。按摩前可以先用热毛巾敷在颈部，促进局部血液循环，增强按摩效果。每天按摩两到三次，每次持续几分钟即可。

咽炎患者平时应多喝温水，避免辛辣刺激性食物，保持室内空气湿润。