咬合肌疼痛怎么治疗

咬合肌疼痛可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。

咬合肌疼痛可能与颞下颌关节紊乱、肌肉劳损、牙齿咬合异常等因素有关。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，每日可重复进行2-3次，每次10-15分钟。调整饮食应避免咀嚼硬物或韧性食物，选择软烂易消化的食物如粥、蒸蛋等，减少关节负担。若疼痛持续或加重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，或盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。颞下颌关节紊乱患者可能伴随张口受限、关节弹响等症状，需避免大张口动作。牙齿咬合异常者需口腔科评估是否需正畸或咬合板治疗。

日常注意保持正确姿势，避免单侧咀嚼或长期低头，适度按摩面部肌肉有助于预防复发。