老人便秘喝什么茶好

老年人发生便秘可以适当的喝绿茶，也可以喝少量的荷叶茶、竹叶茶，这些茶叶可以起到润肠通便的作用。喝茶时尽量以清淡为主，不要喝浓茶。茶叶治疗便秘，主要以辅助治疗为主，润肠通便的治疗不要过分的依赖于茶叶。老年人发生便秘和老年人的体质有很大的关系，因为老年人运动量少，不爱喝水;有些老年人可能还不爱吃菜，这些原因都可以导致便秘的症状。所以首先要改变生活习惯，适当运动和饮水，多吃一些富含纤维素的蔬菜。但是尽量不要喝市场上的通便茶、润肠茶等，这些茶叶对肠道的刺激性很大，有可能会发生腹泻的症状。