失眠喝什么茶好
1人回答
提问时间：2023-10-27 12:59
医生回答
王青 主任医师
回答时间：2023-10-27 13:48
生活中好多人都出现过失眠，可以通过喝茶来进行调理，如：普洱茶中茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠；薰衣草茶可以安定神经，缓解压力，解除焦虑心情，帮助睡眠。
1人回答
提问时间：2023-10-27 12:59
王青 主任医师
回答时间：2023-10-27 13:48
全国三甲医生在线答疑
立即咨询