减肥可以吃什么酱

1人回答

提问时间：2024-11-04 15:50

问题描述

减肥可以吃什么酱

医生回答

林丽丽

林丽丽副主任医师

回答时间：2024-11-04 16:38

肥期间也是可以适当的吃一些甜辣酱的，减肥最有效的办法就是在控制饮食的基础上增加体育锻炼，减肥并不是单纯的不吃某种食物就可以决定的，最关键的是要让一天消耗的热量大于一天所吃食物产生的热量，这样身体热量不够用的时候就会动用原来囤积的脂肪，长期坚持下去才能够达到减肥瘦身的目的。

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