孕妇可以吃青瓜吗

孕妇是可以适量吃青瓜的，但是不宜过量食用。青瓜性味甘凉，具有除热、利尿、解毒等功效。青瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。常吃青瓜有好处的，青瓜的嫩籽中含有维生素E，可以抗衰老，也有利于胚胎的生长。青瓜既是青菜又是水果，不仅水分多，而且有清甜味儿。青瓜含有纤维素，对促进腐败食物的排泄和降低胆固醇有一定的作用。孕妇是可以吃青瓜的，吃了不会对胎儿造成不良影响，但注意不宜过量食用。如果准妈妈想通过多吃蔬菜、水果来补充维生素，青瓜并不是最好的选择，因为青瓜中含有维生素较少。爱吃青瓜的孕妇应该注意多吃一点其他蔬菜，而且吃青瓜时不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西红柿、柑橘同食。