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孕妇营养食谱是怎样的

1人回答

提问时间:2024-01-14 11:14

问题描述

孕妇营养食谱是怎样的

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-14 11:34

饮食均衡,粗细粮搭配防止便秘,核桃啊,鱼啊,鸡蛋,牛奶,瘦肉,蔬菜和时令的水果都可以吃,还要注意补血补钙,多吃些血钙含量高的食物,生冷和辛辣的食物不要吃了。

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