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孕妇一天吃几个鸡蛋?

1人回答

提问时间:2024-02-10 05:23

问题描述

孕妇一天吃几个鸡蛋?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-02-10 06:13

孕妇一天可以吃2到3个鸡蛋,孕妇只要每天有计划的吃两三个蛋黄,就能够保持良好的记忆,蛋黄中含有记忆素胆碱,只要有控制的供给足够的营养胆碱,可以改善不同年龄人的记忆,甚至可以使60岁左右的人避免记忆力衰退,还应适当的补充新鲜水果蔬菜。

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