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南瓜和鱼能一起吃吗健康吗

1人回答

提问时间:2024-04-03 08:25

问题描述

南瓜和鱼能一起吃吗健康吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-04-03 08:57

南瓜是属于杂粮膳食纤维比较丰富,能够增加饱腹感,鱼是属于优质蛋白,是当真,适用于可以增强抵抗力,南瓜和鱼是可以一起吃的,但是要同意要注意合理搭配膳食结构,除了吃优质蛋白还要适当补充脂肪,糖类和维生素等,具体咨询营养科医生

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