秋天吃红豆好还是绿豆好
1人回答
提问时间：2024-03-05 19:19
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-03-05 20:13
可见，多吃一些红豆对养生大有好处。红豆除常见的熬粥食用方法外，有一种叫做"红豆奶糊"的食品组合，做好后混合着椰奶香气，不光营养丰富也很适合人们的口味。将红豆3勺洗净，在水中泡大约20分钟，用沸水煮约5分钟，再放入烟锅中约1小时，直到红豆熟烂为止;将2勺椰子粉在干锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中，与温热的牛奶搅拌后即可食用。
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蒙岭 主任医师
回答时间：2024-03-05 20:13
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