月经期间可以喝酵素吗

月经期间可以适量的喝酵素，酵素有一定活血化瘀的作用，可以缓解在月经期间出现的痛经症状，在月经期间喝酵素可以调理生理周期。月经期可以喝酵素，理由如下：有些女性在月经期，可能是由于情绪上的紧张、焦虑、失眠等，导致消化系统功能暂时性下降，出现厌食、恶心、呕吐、腹泻等消化道不良反应，酵素含有活性细菌，可以促进胃肠蠕动，能够增加胃肠道消化酶的活性，促进机体的消化和吸收，在月经期可以适当的喝酵素，促进胃肠功能恢复，可以平安度过月经期。所以吃酵素会增加消化功能，促进营养的吸收，并且会将营养转化为有效的能量参与体内的新陈代谢，这样对身体会起到一个良性循环的过程。