月经期间可以喝酵素吗

酵素属于保健品，主要成分是经水果加工提取，含有很多种身体必需营养元素，比如各种维生素和微量元素以及矿物质等，而且含有很多果酸成分，女性在月经期间可以正常吃，可以补充身体各种营养元素，补充身体能量。酵素还有有益成分，比如维生素、益生菌等，还含有糖分，在月经期间适当吃点酵素，对于调节肠道功能促进肠蠕动，补充维生素有一定作用。对于月经量较多的女性，则要谨慎服用，以免导致经血量增多、经期延长等情况的出现，酵素还具有促进胃肠消化、增强抵抗力的作用，对于经期容易出现便秘、抵抗力下降的女性，可以缓解便秘、减少经期感冒等。