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孕妇贫血吃什么食物好

1人回答

提问时间:2024-03-17 18:51

问题描述

孕妇贫血吃什么食物好

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-03-28 17:40

孕妇贫血可以多吃一些阿胶、红枣、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、桂圆、菠菜等食物,平时饮食尽量的全面化,不要单一,多吃一些新鲜的水果蔬菜,一般可以慢慢的改善贫血的情况。孕妇属于特殊群体,一定要养成良好的生活习惯,平时不要熬夜,保持心情舒畅,禁烟禁酒,不要吃生冷辛辣刺激性食物,注意保暖,适当的运动,按时的产检。

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