准备来月经可以喝凉茶吗

女性在月经期这个时间段，体质、免疫力是下降的，这个时候要注意保暖，避免着凉。尤其是对痛经比较严重的女性，月经期是禁止喝凉茶，月经来潮期间应吃常温的水果以及新鲜的蔬菜，不能喝冰冻的冷饮或者凉茶，防止生冷刺激到胃肠道以及子宫，从而引起月经期出现不适。凉茶，它具有清热解毒、活血、凉血、止渴的作用，所以月经期间不建议喝凉茶，经期女性抵抗力偏差，这个时候如果喝凉茶容易引起经血增多，月经量增多，引起血液的流动更快，引起活血的作用，它会导致经期延长，经量增多。