经常喝酒的人严重缺钙吗

经常喝酒的人可能会出现严重缺钙的现象，建议多吃含钙量较高的食物，必要时口服补钙药进行治疗。很多人平时喝酒时习惯摄入高脂肪或者高热量的食物，包括肥肉、炸串等，久而久之便会因为钙质摄入不足导致身体缺钙。而且酒精摄入过多还会抑制机体对钙质的吸收，也容易导致体内钙质流失，从而出现缺钙的现象。如果体内钙质流失后未能及时补充，还可能诱发骨质疏松症，甚至危及身体健康。对于青年人群而言，喝酒导致钙质缺失的情况下，可能对牙齿健康和骨骼发育造成影响。而中老年人则会引发骨质疏松症，出现乏力、脊柱变形等异常表现。平时喝酒时需适可而止，尽量做到少喝或者不喝。如果出现了缺钙的现象，建议多吃一些含钙量较高的食物，包括木耳、紫菜、排骨汤、牛奶等，还可以多晒太阳来促进钙质吸收。如果症状比较严重，可在医生指导下口服维D钙咀嚼片，碳酸钙D3片等进行补钙治疗。