手淫每周几次算多

过早及长期手淫是不好的，容易导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等，时间久了就会导致阳痿、早泄等症状。对手淫首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。树立信心，增强毅力，控制意淫，下定决心，坚定不移。祝您健康!