睡眠质量不好是因为什么
1人回答
提问时间：2024-08-15 18:56
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-08-15 19:56
睡觉的质量是有个体差其它，有的人生成睡觉沉不简单醒，有人生成睡眠轻有点动静就醒了，和遗传也相关系。但是能够转变一些可转变的事情改善睡眠。因而，假如您常熬夜，提议立刻调整正常的事情和休息时候来恢复精液。因而，假如您常熬夜，提议立刻调整正常的事情和休息时候来恢复精液。
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提问时间：2024-08-15 18:56
马保海 副主任医师
回答时间：2024-08-15 19:56
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