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经常游泳锻炼可以控制高血糖吗

1人回答

提问时间:2024-08-17 12:30

问题描述

经常游泳锻炼可以控制高血糖吗

医生回答

刘亚铃

刘亚铃 主任医师

回答时间:2024-08-17 13:28

经常游泳锻炼是可以控制高血糖的。但是此项目应该适度即可,不能剧烈运动,尤其像年龄大、体质差以及合并症者,就应该做一些强度较小的运动。如果是身体素质较好的患者,则可以做一些强度较大的运动,同时也可以结合自己兴趣爱好,选择适当的运动方式,并且长期坚持,这样不仅可以提高自身胰岛素敏感度,同时可以起到降低血糖的作用。另外患者平时也需要配合合理饮食以及良好作息,这样才可以更好的缓解高血糖的症状,并且可以大大降低高血糖复发的几率。

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