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喝黑咖啡真的能减肥么

1人回答

提问时间:2024-05-25 13:25

问题描述

喝黑咖啡真的能减肥么

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2024-05-25 14:19

是有一定性的节食的效用,但是只是辅助性的,饮用黑咖啡的话可以协助肠胃的扭动,增进肠道的炼化和吸收,想要用节食的话,最好还是要借助压制饮食和做许多体育运动来实施,多吃许多低能量的水果和蔬菜,多吃含有维生素的食物,多做许多有氧的活动,来超越节食的效果。

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