晚上喝黑咖啡减肥吗？
1人回答
提问时间：2024-05-27 11:46
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-05-27 12:04
晚上喝黑咖啡，如果含糖量过高，也起不到的节食的效用，睡午觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，每天晚上饭少吃，多吃许多新鲜的水果和蔬菜，或者采用针灸理疗的方法实施节食也是比较好的，每天忍耐锻炼身体30分钟以上，以微微流汗为准，少吃肥油食物，鸡蛋黄，动物的内脏。
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叶奎 副主任医师
回答时间：2024-05-27 12:04
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