喝纯黑咖啡能减肥吗？
1人回答
提问时间：2024-03-01 13:23
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-03-01 13:53
喝黑咖啡可能会具备一定节食效用。节食的办法许多，应当压制自己的嘴，多活动锻练。黑咖啡也不能够多喝。压制食欲与热量恐怕引来蛋白质缺少，也需要有作好食物多样化，营养均衡配搭。不要因为节食而伤害自己的身体健康。摄取食物过多或机体分解代谢的发生改变会致使肥胖，稍微压制饮食，节食不要太快。特别注意多增加营养，多吃一些清淡、容易消化、高营养、高蛋白质类的食物。
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叶奎 副主任医师
回答时间：2024-03-01 13:53
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