有哪些好的方法治疗干眼

干眼是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害从而导致眼不适症状的一类疾病.1）"干眼症"最根本的预防措施首推避免与荧光辐射,废气等污染源的接触.2）注意眼睛保湿是最好的预防方法.平时要注意用眼习惯,定时休息,连续在电脑荧屏前的时间不宜过长,每隔1小时就要休息5--10分钟,尽量在空隙时远眺让眼睛放松.眼睛是向内,向下看的,所以在休息时,尽量让眼睛向左上方和右上方看.人在休息时,同时要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力.3）保护眼睛一定要注意膳食结构.多补充维生素A,C,D,多吃胡萝卜,水果,海产品等.这一改进将有效降低人们对眼药的抵触,有利于促使更多人接受和养成护眼习惯.