腰痛能运动吗
1人回答
提问时间：2023-10-23 07:59
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-23 08:22
腰疼是不可以跑步的，因为跑步时腰部会出现过度的受力以及反复的扭转，就会导致腰部疼痛的加重，从而不利于腰痛的恢复。如果说想要锻炼身体，对于腰部疼痛的病人，可以卧床期间后行后弓腰五点支撑的锻炼，以及飞燕的活动，而下的活动时，可以多吊一下单杠或者是倒走的活动，有时间可以多游泳，也是很好的锻炼方法。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-23 08:22
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