复禾问答 神经内科

帕金森患者锻炼需要做哪些运动

1人回答

提问时间:2023-10-29 14:33

问题描述

我刚刚检查出患有帕金森,偶尔感觉四肢不灵活,帕金森锻炼需要做哪些运动?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-29 15:10

可以适当的做放松和呼吸的锻炼、头颈部锻炼:头向后仰,双眼注视天花板约5秒钟,上下运动、腹肌锻炼:平躺在地板上或床上,两膝关节分别曲向胸部,持续数秒钟。然后双侧同时做这个动作、上肢及肩部的锻炼、下肢的锻炼、平衡运动的锻炼、舌运动的锻炼、朗读锻炼等。

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