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骨质增生在饮食上该注意什么

1人回答

提问时间:2023-10-31 09:34

问题描述

骨质增生在饮食上该注意什么

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2023-10-31 09:57

骨质增生的患者饮食上应多吃绿色蔬菜,如甘蓝、生菜、苦苣、白菜和油菜,牛奶、奶酪和酸奶也有助于补充元素钙。坚果如杏仁和开心果也富含钙,患者应加强关节周围肌肉锻炼,以加强关节的稳定性,减缓骨质增生的发展。骨质增生是一种病理过程,不需要使用药物治疗,加强锻炼和食物补充钙是自我保护反应。

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